黄花鱼(去头) | 1000克 |
腌鱼调料 | |
葱姜 | 10克 |
五香粉 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 3克 |
炖鱼调料 | |
生抽 | 30克 |
老抽 | 10克 |
香醋 | 30克 |
冰糖 | 30克 |
葱姜 | 30克 |
料酒 | 10克 |
辣豆豉 | 1勺 |
盐 | 8克 |
八角花椒 | 5克 |
清水 | 1000克 |
食用油(炸鱼用) | 500克 |
黄花鱼去头去内脏洗净,沥干水分,加盐、五香粉、料酒、葱姜腌制半小时。
油温五成热下鱼,中火慢慢㸆干水分,炸至金黄色捞出,注意中间不要翻动,以免鱼肉破碎。可晃动油锅避免鱼肉粘连,鱼要炸的干一些,成品口感才会劲道。
炸好的鱼肉整齐码放进高压锅,倒入葱姜八角花椒、生抽老抽米醋、冰糖辣豆豉、盐,倒入清水约1000克,不用没过鱼,到2/3处即可,加热后鱼肉变软,水自然就淹没了。高压锅选择豆类蹄筋,普通高压锅上汽45分钟。
高压锅有收汁功能的开盖收汁,我的锅没有收汁功能,又倒回炒锅中大火收汁,至汁浓稠关火。
冷吃热吃随意。完全吃不到骨头,老少咸宜。
鲫鱼也可以同种方法做。