牛肉 | 500克 |
洋葱 | 半个 |
生菜 | 适量 |
料酒 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
蒜 | 五瓣 |
姜 | 半个 |
蜂蜜 | 两勺 |
胡椒粉 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
鸡胸 | 300克 |
猪里脊 | 300克 |
生抽 | 适量 |
鸡胸、猪里脊、牛肉薄片,用盐、生抽、白砂糖、胡椒粉、蜂蜜、白芝麻、姜蒜末(特别推荐蒜泥机,真好用)、料酒(我用的白葡萄酒)、橄榄油搅拌均匀,再加入葱段、洋葱、蘑菇腌制一小时以上
鸡胸、猪里脊、牛肉薄片,用盐、生抽、白砂糖、胡椒粉、蜂蜜、白芝麻、姜蒜末(特别推荐蒜泥机,真好用)、料酒(我用的白葡萄酒)、橄榄油搅拌均匀,再加入葱段、洋葱、蘑菇腌制一小时以上
腌好
已入味
摩飞锅开最大火,直接上锅开烤。
可以配自己喜欢的蔬菜
茄子、土豆、红薯都可以,我还加了一点羊肉
可以准备点生菜和蘸酱,包着肉吃。也可以直接生抽+蚝油,或者辣椒粉干碟蘸着吃。
蒜泥神器,淘宝很多,我买的这个充电的,很好用