准备好一个贝贝南瓜约400-500g，一段山药。山药可不加。
南瓜山药去皮，切小块
小米、糯米共100克左右，淘洗干净。也可以用大米代替。
所有原料加入破壁机，喜欢奶香味可加1勺奶粉或100ml牛奶，加水至1300ml刻度。
启动破壁机，调至养生糊档，30分钟后就可以倒出来吃了。
香滑美味
非常健康的早餐，可以倒出满满三大碗，可供一家人食用。
家里有条件的，倒入少量鲜牛奶，可以增加南瓜粥的醇香，也不错。
上传你做的养生破壁机南瓜山药羹
兰心妈
