宝宝辅食山药蔬菜饼

5 人做过这道菜
最近这一段时间小宝吃蔬菜不是很好,我就要想更多的办法让他摄入更多的蔬菜而和他斗智斗勇。今天推荐一个我新做的这款山药蔬菜饼,软软糯糯宝宝超级喜欢。

用料  

山药 一根
鸡蛋 鸡蛋一个
西南花 两小块
胡萝卜 一根
玉米 适量
青豆 适量
黄瓜 一小节

宝宝辅食山药蔬菜饼的做法  

  1. 取一根山药去皮,如果过敏皮肤可以带上一次性手套(我这个山药是买的去过皮的)。放锅里蒸熟,大概十分钟左右,根据山药大小自行调整蒸的时间。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法 步骤1
  2. 把蒸熟的山药取出来放进碗里用研磨器压成泥。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法 步骤2
  3. 把要用的蔬菜也放进锅里焯水。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法 步骤3
  4. 分别把蔬菜取适量切碎备用。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法 步骤4
  5. 分别把准备好的西南花,胡萝卜,玉米,青豆,黄瓜粒放入山药碗里,再加入一个鸡蛋和一勺面粉。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法 步骤5
  6. 搅拌均匀即可。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法 步骤6
  7. 平底锅刷上宝宝油,把搅拌好的山药蔬菜糊整形放入锅中小火慢煎。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法 步骤7
  8. 全程小火慢慢煎至两面金黄色即可。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法 步骤8
  9. 装入盘中,我还给小宝陪了三块排骨焖土豆。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法 步骤9
  10. 这个是大米紫米小米杂粮粥

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

宝宝辅食山药蔬菜饼相关分类

该菜谱发布于 2021-01-10 06:33:22
2965 收藏


作者春晓晓爱美食的其他菜谱

宝宝辅食山药蔬菜饼的答疑

登录查看全部10条答疑