美味的芋头蒸排骨

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芋头又叫芋艿,开胃生津、消炎镇痛、补气益肾,芋头的作用:治胃痛、痢疾、慢性肾炎,芋头的营养价值丰富,芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌 。 入秋后的芋头特别的软糯香甜。今天买了一斤多的排骨和芋头一起蒸。香浓的味道飘满了整个厨房。

用料  

芋头 1个
排骨 600克
蚝油 1勺
酱油 3勺
老抽 1勺
鸡精 2克
料酒 1勺
淀粉 1勺
蒜末 1茶匙

美味的芋头蒸排骨的做法  

  1. 准备一个芋头。去皮后洗净。

    美味的芋头蒸排骨的做法 步骤1
  2. 切块后放入盘中。

    美味的芋头蒸排骨的做法 步骤2
  3. 排骨洗净。放入碗中,倒入适量清水没过排骨。将血水浸泡出来。 大概10分钟后将排骨再次洗净

    美味的芋头蒸排骨的做法 步骤3
  4. 倒入蚝油1勺,老抽1勺,料酒1勺,酱油3勺,淀粉1勺。将它们抓匀腌制30的分钟左右

    美味的芋头蒸排骨的做法 步骤4
  5. 将排骨铺在芋头上。蒜末拍碎撒在排骨表面。再将腌制的酱汁浇在盘中

    美味的芋头蒸排骨的做法 步骤5
  6. 电力锅煮开水

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  7. 水开后放入排骨

    美味的芋头蒸排骨的做法 步骤7
  8. 盖上锅盖。开大火。电力锅发出“哧哧”声后转小火焖20分钟

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  9. 开盖后香味扑鼻而来

    美味的芋头蒸排骨的做法 步骤9
  10. 再撒点葱花,出锅啦

    美味的芋头蒸排骨的做法 步骤10

小贴士

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该菜谱发布于 2021-01-11 20:29:07
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