南瓜豆浆

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南瓜和豆浆的植物纤维结合,可很好的帮助消化,降低胆固醇,实为减肥之良品。

用料  

干黄豆,隔夜泡发 50克
南瓜,去皮切块 100克
纯净水 600克

南瓜豆浆的做法  

  1. 将南瓜、豆子和水放入主锅。

    南瓜豆浆的做法 步骤1
  2. 设置20分钟/100度/速度1,煮熟。

    南瓜豆浆的做法 步骤2
  3. 设置2分钟/速度10,打磨。

    南瓜豆浆的做法 步骤3
  4. 南瓜自带甜味,无需加糖,

    南瓜豆浆的做法 步骤4
  5. 无需过滤的无比顺滑的南瓜豆浆。

    南瓜豆浆的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2021-01-12 18:59:12
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