取燕窝两盏
清水浸发三小时至软身用手撕开细条
密网筛冲洗杂质过滤燕毛挤干水放碗中备用
鲜百合冲洗表面杂质一瓣瓣剥开再清洗杂质滤干水
红枣枸杞简单冲洗灰尘备用
所有准备好的材料放进炖盅
加开水浸过面燕窝受热会膨胀水量最多到炖盅的八分满即可
水滚下炖盅
中火炖30分钟小火的话45分钟
肥厚的百合口感粉香甜糯配合燕窝一起炖不失为女人们最爱的养颜甜品😘😘
是饭后甜品吖😝
上传你做的拳头大的鲜百合炖燕窝