低盐年菜【花开福贵虾仁什锦盏】

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再过一个月就要过大年啦,是时候选拔年味食谱啦。今天选的是一道老少咸宜,口口生香的“花开富贵虾仁什锦盏”。

特别为忌口的家人选择了每100ml 含盐量仅12克的六月鲜轻盐昆布酱油,为爱代盐,健康过年

用料  

10只
胡萝卜丁 50克
玉米粒 50克
青豆粒 50克
香菇丁 30克
六月鲜酱油 适量
淀粉水 适量勺
玉米窝窝 6个

低盐年菜【花开福贵虾仁什锦盏】的做法  

  1. 看图

    低盐年菜【花开福贵虾仁什锦盏】的做法 步骤1
  2. 虾去壳,抽掉虾线,一半切丁

    低盐年菜【花开福贵虾仁什锦盏】的做法 步骤2
  3. 炒锅加热,把虾仁煎熟,捞出

    低盐年菜【花开福贵虾仁什锦盏】的做法 步骤3
  4. 胡萝卜玉米青豆香菇放锅中炒熟,把虾仁也放进去

    低盐年菜【花开福贵虾仁什锦盏】的做法 步骤4
  5. 加轻盐酱油

    低盐年菜【花开福贵虾仁什锦盏】的做法 步骤5
  6. 调一个薄芡,淀粉加水,搅和

    低盐年菜【花开福贵虾仁什锦盏】的做法 步骤6
  7. 倒入淀粉水,勾芡收汁

    低盐年菜【花开福贵虾仁什锦盏】的做法 步骤7
  8. 把虾仁什锦料装进玉米窝窝中

    低盐年菜【花开福贵虾仁什锦盏】的做法 步骤8
  9. 最后挤上一点沙拉酱,围成一圈的窝窝象极了一朵盛开的花儿,花开福贵,喜事来!

    低盐年菜【花开福贵虾仁什锦盏】的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2021-01-12 20:00:52
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