原蒸淮山棍&淮山小米糊

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淮山,健脾养胃,老少咸宜。最好吃的淮山莫过于铁棍淮山,粉、糯、香。碰到这一类的食材,我一般直接清蒸来吃既饱腹又美味,一下子就能干掉几根。

余下的淮山加点小米一起磨成糊糊,吃起来非常清甜绵润呢,相得益彰,当早餐非常不错哦。

用料  

铁棍淮山 3根
六月鲜轻盐酱油 少许
糊糊
小米 20克
铁棍淮山 50克
3碗
冰片糖 适量

原蒸淮山棍&淮山小米糊的做法  

  1. 铁棍淮山去皮洗净,有些人会对淮山粘液过敏,注意戴手套或在流水下削皮。

    原蒸淮山棍&淮山小米糊的做法 步骤1
  2. 根据喜好切成小段。

    原蒸淮山棍&淮山小米糊的做法 步骤2
  3. 用锡纸包住一端,方便拿取食用。

    原蒸淮山棍&淮山小米糊的做法 步骤3
  4. 上蒸笼蒸15到20分钟。

    原蒸淮山棍&淮山小米糊的做法 步骤4
  5. 沾上调味就可以开吃啦,空口吃也蛮好吃的,我这里用的是低盐的六月鲜酱油,味鲜无压力。

    原蒸淮山棍&淮山小米糊的做法 步骤5
  6. 剩下的淮山段,和小米一起加少许冰、冰片糖、水,磨成淮山湖糊,我这个Apixintl小黄鸭🐥养颜杯是破壁带煮功能的,20多分钟那边淮山蒸好了,这边糊糊也完成了。

    原蒸淮山棍&淮山小米糊的做法 步骤6
  7. 清甜绵润的淮山饮品。

    原蒸淮山棍&淮山小米糊的做法 步骤7
  8. 健康、美味又快手,做早餐相当巴适哦。

    原蒸淮山棍&淮山小米糊的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2021-01-12 22:01:10
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