🍱工作日的轻食便当42宝藏娃娃菜卷(持续更新)
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人做过这道菜
CC的便当
这个菜卷一段时间没吃就会特别惦记它
清淡 特别适合减脂
所以 let‘s 分享～
清淡 特别适合减脂
所以 let‘s 分享～
用料
🍱工作日的轻食便当42宝藏娃娃菜卷(持续更新)的做法
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食材前一晚准备 胡萝卜丝可以提前准备好
娃娃菜挑选差不多一样大的叶子
虾和鸡蛋前一晚煮好
鸡胸肉是之前用大喜大酱腌好的-原味
晚上拿出来解冻 早上煎～
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娃娃菜用水煮软 先炒胡萝卜 放点油直接炒就可以 炒软
不用刷锅 直接煎鸡胸 油不够的话再加点
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娃娃菜码一排 把胡萝卜和鸡胸摆好
从菜帮那边开始卷
特别简单 地球人都会
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最后码好装盒 水果鸡蛋都收拾好～
小贴士
冰冻虾不要晚上拿出来哈 化一晚上虾头会黑的
炒胡萝卜不用放盐 鸡胸肉的咸淡够用～
炒胡萝卜不用放盐 鸡胸肉的咸淡够用～
