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无水无油椒盐鸡腿(小白可做)

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蔓蔓青萝bb的厨房  蔓蔓青萝bb
声明:这道菜的菜谱非我原创，原创作品来自小红书上
特别可食用人群:需要减脂减肥人士
本菜特色:无水无油 清淡嫩滑 简单易做

用料  

去皮冰鲜鸡腿 2只
盐 适量
花椒 数颗

无水无油椒盐鸡腿(小白可做)的做法  

  1. 鸡腿去皮

    无水无油椒盐鸡腿(小白可做)的做法 步骤1

  2. 用牙签在鸡腿上扎孔

    无水无油椒盐鸡腿(小白可做)的做法 步骤2

  3. 锅中放入适量盐与数颗花椒，小火炒制有花椒的香味即可(ps:个人口味清淡 图为两个鸡腿的佐料量)

    无水无油椒盐鸡腿(小白可做)的做法 步骤3

  4. 用炒好的盐与花椒给鸡腿做个massage.之后放入蒸锅蒸熟(熟的标志是用筷子插进鸡腿里，能够把鸡腿里面肉比较轻松的分离)

    无水无油椒盐鸡腿(小白可做)的做法 步骤4

  5. 取出装盘即可

    无水无油椒盐鸡腿(小白可做)的做法 步骤5

小贴士

ps:这倒菜特别适应减肥减脂的且厨艺小白的人吃

上传你做的无水无油椒盐鸡腿(小白可做)

 

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该菜谱发布于 2021-01-13 12:44:16
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