吃了就爱上的老瓜皮蒸肉

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因为孕吐几乎吃不下任何油腻的东西,但是不吃又没有营养,这道菜清新开胃,可以有效缓解孕吐。这是小时候外婆家冬天或者夏天常常做的一道菜,在夏天太热胃口不好这个很下饭,冬天菜容易冷,架在热水里可以保温。而且这些瓜皮大多农家自制,有机天然,制作简单需要饮食清淡或者没有胃口的时候都很适合吃。


以下会谈到两种品类的瓜皮按照湿度分为:鲜瓜皮,湿瓜皮,老瓜壳

用料  

五花肉 200克
酱油 2匙
瓜皮 1-2根
豆豉 1匙
2瓣

吃了就爱上的老瓜皮蒸肉的做法  

  1. ①这种是鲜瓜皮,可以对半腌制或者整条腌制,用成熟的嫩黄瓜,腌制—控水而成,腌制压干水分第二天就可以食用,比较适合夏天配白粥,一般放入酱油,豆豉,辣椒就可以直接食用。但是也有一道较为经典的做法,就是(紫苏河螺炒瓜皮)

    吃了就爱上的老瓜皮蒸肉的做法 步骤1
  2. 清香爽口,生津开胃

    吃了就爱上的老瓜皮蒸肉的做法 步骤2
  3. ②这是今天重点讲述的湿瓜皮,这种瓜皮因为要保持湿度和保质,所以盐份相对其他两个品类都要高,制作工艺是,去一整条老黄瓜连蒂分成六八枝,后腌制—控水(控水程度比①要干)—存储  这种瓜皮可以直接蘸酱油配粥,或者用花生油和豆豉炒香。而我最喜欢蒸肉

    吃了就爱上的老瓜皮蒸肉的做法 步骤3
  4. 可以将湿瓜皮先用热水洗去盐分,浸泡到咸度适中,根据个人口感去除盐分。

    湿瓜皮剁碎了和五花肉糜(肉要肥肉结合这样能保留蒸肉的水份和鲜度,太瘦了会比较柴失去风味和口感,瘦肥比例7:3或者6:4会比较好)混合一起,加入豆豉,蒜沫,花生油,少许酱油,耗油(调味程度根据浸泡后瓜皮的咸度)搅拌均匀放入碟子压平,上锅大火蒸制,大概十五分钟肉质变白变熟就可以,出锅前再淋一次油。

    配白粥和米饭都非常下饭,亲测孕妇孕反期也能吃下,味道不会很重,而且很清爽。

    吃了就爱上的老瓜皮蒸肉的做法 步骤4
  5. ③这种是老瓜壳,是整条老黄瓜 腌制—控水—晾晒而成,可存放时间比较久,用来炖五花肉或者猪蹄会比较香,炖到肉质软烂,能把黄瓜特有的香味与肉类氨基酸完美配合,引人胃口大开。以下附制成图片,以后再出详细教程。

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  6. 色泽棕黄,香醇回甘

    适合老人和小孩,五花肉肥而不腻,炖的时间久,它就会有一种特别的香味,拌米饭小孩子也爱吃

    吃了就爱上的老瓜皮蒸肉的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2021-01-13 15:09:48
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