鸡爪焯水后放冷水泡一小时,眉豆泡4小时.干贝泡软.然后把所有食材(除木瓜)放砂锅里,放满水.大火煮沸转小火.炖至锅里的水剩2/3.放木瓜.
木瓜切菱形.
再炖半个小时至一小时关火.也可以加少许盐.我没有加,甜香的体验.
上传你做的汤品系列——(健脾补肾、助消化)干贝鸡爪木瓜眉豆花生汤