第一部先处理鱼,让鱼贩子先帮忙把鱼杀好,切金钱块,鱼嘴前段部分其实可以不要,没肉吃。回来以后先用清水浸泡冲洗,把鱼的血水洗干净,然后沥干备用。还有把生蚝开盖取出蚝肉洗净备用。
第二部腌制部分,用盘子把鱼肉和蚝肉装一起,加入食用盐,白胡椒粉,辣椒面,生抽,耗油,料酒,老抽搅拌均匀,腌制15分钟以上。每个人口味不同,用量我就不详细写了,根据个人喜好适量添加。
趁着腌制的时间,开始准备辅料,蒜子切片不要太小,姜切小块,洋葱切块,葱把葱头切下葱身切段,把蒜片姜块洋葱和葱头装在一起备用。然后青红椒切小片,和葱段装一起备用。把油豆泡对半切开备用,会比较容易入味。
现在开始烹饪步骤,第一步锅烧热加入少许油,把腌制好的鱼块放进去两面煎至微微变黄,(生蚝不要放,腌制的料汁要保留着)然后盛出备用,时间不宜过长,不然鱼就熟透了,这一步为了增加鱼的口感还有香味,嫌麻烦可以省略。
鱼盛出以后,再起锅烧油,这一次油需要稍微放多一点,把姜蒜洋葱加入翻炒出香味,加入适量食盐添加底味。
待料头炒香以后,把切开的豆泡铺在上面,然后再把煎好的鱼块铺在豆泡上面,然后均匀淋入腌制鱼时的料汁,盖上锅盖大火烧半分钟至一分钟然后转中小火继续煮5分钟。
五分钟过后开盖,快速把鱼块翻面,注意是翻面不要搅拌,加入生蚝和青红椒,最好加入到料汁里面,然后盖上锅盖大火烧几十秒然后转中小火焗3分钟,然后加入葱段,在锅边淋入少许料酒再盖上锅盖大火20秒就可以出锅大快朵颐啦!