六月鲜助攻的快手营养小套餐

排骨洗净，砍小块一些

放一茶匙盐、半勺蚝油、一勺低盐酱油增香提鲜，如果排骨不肥可加点花生油，拌均匀，放一边

淘洗好米以后，加好水

土豆、胡萝卜切成小块，它们的存在是增加营养、丰富口感

均匀码到米上

然后把调好味的排骨也码上

高压锅内放够水，也别太多会浪费电，垫上炊饭架，通电选煮饭功能就好了
为什么要选择蒸饭而不是煮饭，因为家里锅太大，而需煮的食物又太少了，就我们娘俩的饭，我常选择蒸，觉得这样处理的话，食物精华能聚拢一些

现在处理水灵灵的小白菜，也是量不太多，决定白灼

锅内一碗半的水加几点油，烧开后放菜去烫煮，煮熟就行

起出再淋一勺六月鲜轻盐酱油，我喜清淡，小孩子不宜重口，所以这款酱油很适合我们

饭也好了，开锅就喷喷香

小套餐齐备了

高温高压下，肉汁浸透进米饭中，每一口都鲜香美味