肥肠 | 1500克 |
洋葱 | 1个 |
土豆 | 1个 |
藕 | 1节 |
青椒 | 4个 |
豆瓣酱 | 2勺 |
面粉 | 适量 |
白醋 | 适量 |
葱姜蒜 | 适量 |
香葱 | 适量 |
香料(八角桂皮香叶白芷) | 适量 |
酱油 | 适量 |
料酒 | 适量 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
1、把买回来的肥肠,加入适量的面粉先搓洗一下。
2、把表面的脏东西洗去,一定要多搓洗几次。
3、再加入盐+白醋+料酒抓洗干净。
4、洗完表面,记得把肥肠翻过来,把内层也用同样的方法清洗干净。翻肥肠的时候,可用水龙头一边冲水到肥肠里一边翻,这样可以很快的把肥肠翻过来!内层里面的肥油很多,我撕了一些下来,这样吃着就不油腻。
5、把肥肠放进冷水锅里,然后加入适量的清水+葱结+姜片+料酒+酱油+香料(八角、桂皮、香叶、白芷)用大火煮开,转中火煮45分钟。
6、接下来把葱姜蒜切成小丁,土豆和藕切片,洋葱切块,青椒切段备用。
7、然后把煮好的肥肠捞出来用清水冲洗干净。
8、待放凉不烫手时,把肥肠改刀切成小块备用。
9、热锅热油,倒入土豆片和藕片下锅炸一下,炸到微微有点焦黄时即可捞出备用。
10、锅里留点底油,倒入葱姜蒜用小火炒香后,再加入2勺豆瓣酱炒出红油。
11、然后把切好的肥肠倒入锅中炒。
12、再倒入洋葱块和青椒段下锅翻炒。
13、再倒入洋葱块和青椒段下锅翻炒。
14、接着倒入炸过的土豆片和藕片下锅翻炒均匀。
15、出锅前再加入1勺盐+1勺酱油调味即可。
16、出锅装盘。
17、最后再撒入炒熟的白芝麻和葱花即可。
18、成品图,这就是干锅肥肠啦,你们看自己在家做是不是也很简单!
19、它既是超赞的下酒菜,又是美味可口的下饭菜!味道巴适得很!
20、第一次做干锅肥肠,肥肠真的好好吃😋!