白玉菇辣白菜豆腐丸子汤

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白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。

用料  

豆腐 1块
辣白菜 50克
白玉菇 50克
小丸子 100克
5克
香菜 5克
1勺
2匙
味精 0.2匙

白玉菇辣白菜豆腐丸子汤的做法  

  1. 准备原材料豆腐、白玉菇、辣白菜、各种小丸子

    白玉菇辣白菜豆腐丸子汤的做法 步骤1
  2. 白玉菇洗净斜刀切段放入开水中焯水断生

    白玉菇辣白菜豆腐丸子汤的做法 步骤2
  3. 焯好水的白玉菇立即放入冷水中过凉冲洗几遍

    白玉菇辣白菜豆腐丸子汤的做法 步骤3
  4. 处理好的白玉菇沥干水份备用

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  5. 锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入辣白菜炒出香味

    白玉菇辣白菜豆腐丸子汤的做法 步骤5
  6. 添加适量清水再依次放入豆腐大火煮起来

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  7. 可以添加清水也可以添加高汤噢

    白玉菇辣白菜豆腐丸子汤的做法 步骤7
  8. 放入各种小丸子一起煮

    白玉菇辣白菜豆腐丸子汤的做法 步骤8
  9. 丸子煮至八成熟放入白玉菇改中火煮五分钟

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  10. 最后放入盐和味精调味均匀再撒上香菜即可出锅享用

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  11. 酸辣可口的白玉菇辣白菜豆腐丸子汤盛入容器中就大功告成啦

    白玉菇辣白菜豆腐丸子汤的做法 步骤11
  12. 搭配小餐包和鸡蛋一起吃超级棒

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  13. 嫩嫩的豆腐入口即化混搭辣白菜独有的味道好吃到爆

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  14. 好吃的丸子入口唇齿留香回味无穷

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  15. 寒冷的天气里来上一碗暖暖的汤真是好幸福哦

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小贴士

白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。
 
该菜谱发布于 2021-01-15 18:12:17
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