苹果雪梨汤(秋冬水果茶)

4 人做过这道菜
最近气温下降
又很干燥
不想吃冷冰冰的水果
煮水果糖水是不错的选择

苹果煮熟可以减少果酸对胃肠道的刺激
梨煮水后能去燥润肺
还能降低梨的凉性
适合脾胃虚寒的人和老年人食用
二者一起煮水
更是可以将其中所含的大量纤维素软化
能起到排毒养颜、润肠通便的作用
还可以起到缓解感冒、
止咳、保护心脏、
预防心血管疾病等功效

重点是
真的特别好喝
当日常饮料也不错
因为
要多喝热水嘛😄

用料  

1个
苹果 1个
红枣 4颗
枸杞 适量

苹果雪梨汤(秋冬水果茶)的做法  

  1. 备好材料

    苹果雪梨汤(秋冬水果茶)的做法 步骤1
  2. 苹果、雪梨切块
    红枣去核

    苹果雪梨汤(秋冬水果茶)的做法 步骤2
  3. 冷水下锅煮沸再煮十五分钟便可
    可加水煮多几次
    冬天多喝热水哦

    苹果雪梨汤(秋冬水果茶)的做法 步骤3
  4. 干杯🍻

    苹果雪梨汤(秋冬水果茶)的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

苹果雪梨汤(秋冬水果茶)相关分类

该菜谱发布于 2021-01-16 13:11:23
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