养出好气色
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YZ燕子
此方法主要有益气养血，健脾益气的作用，对气血不足，面色萎黄，失眠多梦，手脚冰凉，恶寒怕冷，月经不调，月经量少色淡者，每天早上坚持吃，半个月就能有明显的效果
用料
| 灰枣 | 6颗 |
| 鸡蛋 | 1—2个 |
| 当归 | 2片 |
| 黄芪 | 9片 |
| 党参 | 1小跟 |
| 桂圆 | 6颗颗 |
| 红糖 | 1小块克 |
| 生姜 | 1块 |
| 枸杞 | 十几粒 |
