豆豉鱼油麦菜

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第一回吃这个菜是蹭以前的室友的,现在有了新的室友小妹妹想做给她尝尝

用料  

油麦菜 2把
鲮鱼 半盒
大蒜 2瓣
酱油 2勺
葱姜 少许

豆豉鱼油麦菜的做法  

  1. 葱姜蒜切好备用

    豆豉鱼油麦菜的做法 步骤1
  2. 豆豉鱼大家都用切的,我这里用手撕的,这个鱼虽然有骨头但是是可以吃的不用去掉,分量挺足两个人吃一顿可以只炒半盒

    豆豉鱼油麦菜的做法 步骤2
  3. 油麦菜可以对半劈,不用切太小,蔬菜一入锅就变小了

    豆豉鱼油麦菜的做法 步骤3
  4. 这个是罐头底下的豆豉,单挑出来放一半,它味道比较咸比较下饭,加少许油炒一分钟

    豆豉鱼油麦菜的做法 步骤4
  5. 加入葱姜蒜一起炒一分钟

    豆豉鱼油麦菜的做法 步骤5
  6. 加入手撕好的鱼,这时候可以加一点点厨邦酱油,不加其他任何调料味道更鲜,炒三分钟火不要太急。

    豆豉鱼油麦菜的做法 步骤6
  7. 加入油麦菜,蔬菜炒软即可出锅装盘

    豆豉鱼油麦菜的做法 步骤7
  8. 成品是这样,小室友第一回吃觉得非常好吃非常下饭。

    豆豉鱼油麦菜的做法 步骤8
  9. 这个就是今天我们的晚饭,不说了,干饭!

    豆豉鱼油麦菜的做法 步骤9

小贴士

这道菜很容易做而且做起来很快,适合上班族想吃鱼的小伙伴,豆豉鱼跟油麦菜的结合口感相当不错,推荐大家尝试,我这种做法拉的锅碗瓢盆比较少,吃起来味道也很好,欢迎干饭人们点评互相学习!
 
该菜谱发布于 2021-01-17 19:27:54
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豆豉鱼油麦菜的答疑

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