葱姜蒜切好备用
豆豉鱼大家都用切的,我这里用手撕的,这个鱼虽然有骨头但是是可以吃的不用去掉,分量挺足两个人吃一顿可以只炒半盒
油麦菜可以对半劈,不用切太小,蔬菜一入锅就变小了
这个是罐头底下的豆豉,单挑出来放一半,它味道比较咸比较下饭,加少许油炒一分钟
加入葱姜蒜一起炒一分钟
加入手撕好的鱼,这时候可以加一点点厨邦酱油,不加其他任何调料味道更鲜,炒三分钟火不要太急。
加入油麦菜,蔬菜炒软即可出锅装盘
成品是这样,小室友第一回吃觉得非常好吃非常下饭。
这个就是今天我们的晚饭,不说了,干饭!