鱼 | 1条 |
红黄彩椒各1个,切丁 | |
洋葱1个,切丁 | |
姜切片 | |
葱切丝 | |
蒜切末 | |
蕃茄酱6大勺 | |
味醂4大勺 | |
其他常用食材 |
取一小碗,盐一大勺,米酒2大勺,姜片,葱丝,混合成腌鱼料
鱼洗净,先竖切再横切打花刀,剪掉鱼鳍,均匀地抹上腌料,腌20分钟。
里里外外仔细吸掉鱼身水份防止油爆,均匀抹上地瓜粉,刀口鱼肚鱼头都要抹,静置5分钟,反潮。
起油锅,至180度时抓住鱼尾,用热油淋刀口,让花片展开定型。再鱼肚向下放入油锅,转中火,连续用热油淋鱼身,淋到熟成(如果油有盖过鱼身就不用),鱼身微微金黄就可以起锅。
味霖4大勺,蕃茄酱6大勺,水3大勺调成糖醋酱。
中火爆香洋葱,加红黄椒拌炒30秒,起锅置一边。
锅子不用洗,小火爆香蒜末,倒入糖醋酱,小火煮滚,倒入炒好的洋葱和彩椒,煮滚,转大火,边搅拌边倒入太白粉末至浓稠状就可以起锅,把酱淋上鱼身即可。