银耳红梨养生茶----冬季必备的茶饮
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人做过这道菜
米白厨房
冬季天气干燥，人难免燥热上火。这时来一碗甜甜的银耳汤，该是多么的惬意呀！银耳又称白木耳，雪耳，富含维生素D和硒，且有丰富胶质，具有开胃健脾，滋阴润燥的功效。如果再配以 红枣，红梨，枸杞，制成羹粥，更是滋补佳品，滋阴润肺。制作起来简单方便，放入养生壶中就可以做其他的事情，个把小时候就可以喝到润肺滋补的养生茶
用料
银耳红梨养生茶----冬季必备的茶饮的做法
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食材准备集合
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红梨清洗切成小丁备用
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银耳冷水浸泡备用
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将红梨放入养生壶中
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同时放入银耳，红枣，枸杞，小火炖制
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枸杞炖制变胖乎乎的银耳要烂烂的即可。
