一吃就上瘾的【腊肉炒菜薹】,现在吃最甜最脆!

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菜薹,就是油菜抽薹长出的花茎。

油菜有“红油菜”和“白油菜”之分,所以又有红菜薹和白菜薹。

白菜薹略带甜味,跟白菜的口感有点相似,却要脆嫩更多。

拿来和广式腊肉一起清炒,咸鲜回甜的滋味,一口就让人上头!

用料  

腊肉 60g
白菜薹 250g
红椒 半根
蒜瓣 10g
食盐 1/2小勺

一吃就上瘾的【腊肉炒菜薹】,现在吃最甜最脆!的做法  

  1. 白菜苔撕去尾部的外皮,折成小段,尾部较粗的可以对半切开

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  2. 腊肉去皮,用温水泡一泡

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  3. 沥干后切薄片,装饰用的红尖椒去籽,切丝

    一吃就上瘾的【腊肉炒菜薹】,现在吃最甜最脆!的做法 步骤3
  4. 锅中加入食用油烧热,下入腊肉小火炒出香味,炒至肉片出油边缘翘起,盛出备用

    一吃就上瘾的【腊肉炒菜薹】,现在吃最甜最脆!的做法 步骤4
  5. 锅中留底油,加蒜片爆香,下菜薹大火翻炒40-60秒至7成熟

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  6. 加少许盐调味,继续加入腊肉和红椒丝翻炒几下即可出锅

    腊肉有咸味,盐不建议多加

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小贴士

买回来的菜薹,要粗略地撕一撕根部的较老表皮,吃起来才会更爽口。

有时间的话,比起刀切,手掐寸长更能保持风味。听见指间的“咔咔”脆响,就预示着绝妙的时令风味。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2021-01-18 17:13:35
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