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虾仁炒西兰花

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左小爱007的厨房  左小爱007

用料  

虾仁 10只
西兰花 1大朵
生抽 1勺
料酒 半勺
葱蒜 适量（切碎）
盐、鸡精 适量
白胡椒粉、淀粉 一共1勺

虾仁炒西兰花的做法  

  1. 热锅放油，中火炒出香味！

    虾仁炒西兰花的做法 步骤1

  2. 将腌制好的虾仁放入锅内翻炒（料酒、生抽、白胡椒粉、淀粉，腌制15分钟）

    虾仁炒西兰花的做法 步骤2

  3. 炒至虾仁略微变色

    虾仁炒西兰花的做法 步骤3

  4. 虾仁略微变色后加入已经过水的西兰花翻炒30秒，叫入半勺生抽，翻炒30秒！

    虾仁炒西兰花的做法 步骤4

  5. 加入适量鸡精和盐，出锅，低卡有好吃的菜熟了！

    虾仁炒西兰花的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2021-01-19 08:02:49
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虾仁炒西兰花的答疑

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