糯米(或者燕麦米) | 30克 |
红豆 | 30克 |
血糯米(或者黑米) | 30克 |
红枣 | 8颗 |
薏米仁 | 30克 |
莲子 | 30克 |
花生 | 30克 |
核桃(可自由选择) | 30克 |
水 | 1200克左右 |
冰糖 | 60克 |
莲子 | 30克 |
枸杞 | 20粒 |
桂圆肉 | 30克 |
把食材隔夜浸泡(除了红枣,枸杞)
把所有食材放入主锅(除了红枣,枸杞),倒入水
备注:食材可以自己灵活变化
量也可以加减
60分钟/100度/小勺,还剩30分钟时放入红枣,最后15分钟放入枸杞(也可不放),音乐响起,即可享用