基本食材 | |
黄豆芽 | 300克 |
鱿鱼 | 1只 |
小米辣 | 1-2个 |
大葱 | 1段 |
海带 | 10x101张 |
海燕鱼干 | 10只 |
米饭 | 2碗 |
鸡蛋 | 2个 |
辣椒面 | 适量 |
汤底 | |
盐水虾酱 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
蒜末 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
豆芽洗干净,鱿鱼去内脏,小米辣、杭椒、大葱切好备用。
海带、海燕鱼干放锅里,加入2500ml水,煮10分钟
海带、海燕鱼干捞出,把鱿鱼放进煮海带、海燕鱼干的水里
鱿鱼煮好后捞出,切成小块
盐水虾酱、蒜末、黑胡椒面、辣椒面混合备用
豆芽放入刚才煮过鱿鱼的水中焯3-5分钟,捞出备用
汤中放入调好的底汤料,烧开调味
石锅中铺上米饭
铺上豆芽、鱿鱼、小米辣、杭椒、大葱,加入熬好的底汤
上火烧开后打入一颗鸡蛋
开饭啦!