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生酮腊八粥
生酮腊八粥
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小仙女的厨房9
用料
鸡蛋黄
1个
魔芋米
1袋
浓汤宝
1个
蔓越莓和坚果
适量
青菜
适量
黄原胶
2克
生酮腊八粥的做法
水加浓汤宝烧开,也可以直接用骨头汤
烧开后加入魔芋米,魔芋米过水
加入坚果,蔓越莓代替红枣,鸡蛋黄煎熟代替玉米粒,花生,腰果,巴坦木,南瓜籽,青菜
两克黄原胶
小火拌匀就好了
小贴士
祝酮学们生酮愉快!
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该菜谱发布于 2021-01-19 20:56:10
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