潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘

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春节将至🏮,分享一道潮汕传统名菜,松鱼头焖芋,鱼味鲜美,芋味浓香,营养又美味,低脂不油腻,简单易做,年年有鱼🐠,寓意吉祥,很适合年夜饭吃用,希望你喜欢🤗

用料  

松鱼头 半个约600克
芋头 半个约500克
小葱 一根
三片
蒜头 四瓣
红辣椒 一个
酱油 一勺
3-5克
食用油 适量

潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘的做法  

  1. 这是松鱼头和芋头

    潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘的做法 步骤1
  2. 这是姜、葱、蒜头和红辣椒

    潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘的做法 步骤2
  3. 将姜、葱、蒜头和红辣椒洗净,切片、切段,待用

    潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘的做法 步骤3
  4. 将鱼头、芋头洗净切块

    潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘的做法 步骤4
  5. 热油把芋块煎至两面金黄

    潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘的做法 步骤5
  6. 盛出待用

    潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘的做法 步骤6
  7. 再热油把鱼头煎至两面金黄

    潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘的做法 步骤7
  8. 放入蒜头和姜片爆香

    潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘的做法 步骤8
  9. 把芋块加入翻炒,加入适量温水,加入少许盐,盖上锅盖,焖煮15分钟

    潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘的做法 步骤9
  10. 时间到,揭开锅盖,加入少许酱油翻炒均匀,撒上红辣椒和葱段,就可以上桌了

    潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘的做法 步骤10
  11. 这是芋块,粉粉的芋块吸入鱼头的汤汁,味道更香了

    潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘的做法 步骤11
  12. 这是鱼头的肉,鲜甜可口,美味又不油腻

    潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘的做法 步骤12
  13. 这块是鱼头,松鱼最好食的地方就是鱼头😍,低脂美味👍,营养丰富👍,简单易做👍,快快端到你的年夜饭餐桌上吧👏👏👏

    潮汕名菜--松鱼头焖芋🥘的做法 步骤13

小贴士

这是一道营养又低脂的菜肴,其它大个鱼头也可以,芋头和配菜的量随各人喜好添加,调味料随各人口味增减

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2021-01-19 23:13:56
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