小美 乌发芝麻丸
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人做过这道菜
诗诗的幸福厨房
压力太大，失眠掉发。这一届年轻人都太难了，今天教大家做一个超级健康营养的食用疗法，希望我们一起越来越健康。
用料
| 蜂蜜 | 160g |
| 黑豆 | 80克 |
| 黑米 | 80克 |
| 花生 | 30克 |
| 黑芝麻 | 130克 |
| 核桃 | 30克 |
| 枸杞 | 10粒 |
小美 乌发芝麻丸的做法
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黑豆黑米花生清洗干净，放入烤箱180度烤20-25分钟。烤熟有香味，可以吃一个很脆很香。我用的是很小的老黑豆，肾形那种。然后保证主锅干燥，加入材料。
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盖上保鲜膜，以免锅盖很多粉。
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设定turbo键先打碎，2秒拧10-15次。把锅壁的粉挂下去然后1分钟速度10打磨，觉得不细腻继续速度10打磨1分钟。
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很细腻的粉末，盛出备用。
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核桃芝麻放入烤箱10分钟180度烤熟
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连同枸杞加入主锅，turbo键2秒拧5次，然后把锅壁上的粉刮下去，1分钟速度10打磨，不够细继续1分钟速度10。
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状态是细腻的粉末状。
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加入所有粉和蜂蜜，启动揉面键3分钟左右，看得见芝麻出油。
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特别香。小美榨油也是可以的了😃照片没传上，也是醉了
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洗干净手然后，揉成15g/20g一个
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看着都是愉悦的心情，从来没想过如此简单，哈哈 以后再也不会长白头发，乌发养肾全看他😄😄😄😄
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你还要去买外面的吗？我们一个一个裹上糯米滋，锡箔纸，成品出炉。我如果要卖的话，200g一袋58元，2袋包邮😄😄😄😄。
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成品和卖的不分伯仲，只差一个包装盒。😜😜😜
小贴士
材料都可以洗干净 晒干再炒好，或者烤好。
一次不要弄太多，我这个刚好每天一颗，一个月的量。
芝麻丸放冰箱冷藏食用。
微信号:
AsiaPu
一次不要弄太多，我这个刚好每天一颗，一个月的量。
芝麻丸放冰箱冷藏食用。
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