不罪恶炸鸡|蒜香黄油蜂蜜鸡翅
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人做过这道菜
七月的瑞秋
我真的是非常爱蜂蜜+黄油这个搭配了比如汤姆农场的蜂蜜黄油扁桃仁，一拆开完全停不下来。
想做这款鸡翅挺久了，减脂餐吃多了偶尔也想放纵一下，但还是不想吃的太油腻，是腌好直接用空气炸锅炸的，因为后续的的酱料会放黄油，再加上鸡皮中有足够的油脂，烤制没有放油，这道料理对器具没有要求，大家也可以用烤箱替代或者用平底锅煎，会析出很多鸡翅本身的油脂，而不是吸入多余油脂，这样的做法会比普通炸鸡热量低很多，解馋不罪恶 。
这个方子就是操作便捷，毕竟吃个炸鸡而已，不想霍霍面粉搞的锅仰盆翻，但，请相信我，绝对是一款颜值爆表、层次丰富、好吃不腻的小食，吃了完全停不下来，不可多的得的灵魂料理！特别是家里有小朋友的一定要做起来～
视频链接：https://www.xiachufang.com/dish/181013064
想做这款鸡翅挺久了，减脂餐吃多了偶尔也想放纵一下，但还是不想吃的太油腻，是腌好直接用空气炸锅炸的，因为后续的的酱料会放黄油，再加上鸡皮中有足够的油脂，烤制没有放油，这道料理对器具没有要求，大家也可以用烤箱替代或者用平底锅煎，会析出很多鸡翅本身的油脂，而不是吸入多余油脂，这样的做法会比普通炸鸡热量低很多，解馋不罪恶 。
这个方子就是操作便捷，毕竟吃个炸鸡而已，不想霍霍面粉搞的锅仰盆翻，但，请相信我，绝对是一款颜值爆表、层次丰富、好吃不腻的小食，吃了完全停不下来，不可多的得的灵魂料理！特别是家里有小朋友的一定要做起来～
视频链接：https://www.xiachufang.com/dish/181013064
用料
不罪恶炸鸡|蒜香黄油蜂蜜鸡翅的做法
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鸡翅用牙签扎孔，方便入味。
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把鸡翅中加入一勺生抽、适量盐、黑胡椒、姜片，去腥揉捏均匀入底味，腌渍30分钟以上。
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空气炸锅或烤箱200℃预热5分钟后，将腌好的鸡翅放入空气炸锅炸25～30分钟，中途翻一次面。（可用平底锅煎至金黄）
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保证炸/烤/煎好的鸡翅外部金黄焦脆。
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黄油放锅里小火融化，放入蒜末，蒜末炒香加入生抽和蜂蜜。
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黄油蜂蜜酱汁微微起泡加入炸好的鸡翅，翻拌均匀。
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每根鸡翅都裹上酱汁后关火，撒上白芝麻。
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起锅，一份简单快手的蜂蜜黄油鸡翅就做好啦！
小贴士
1.做黄油蜂蜜酱一定要保持全程小火，不然容易烧焦。
2.喜欢吃蒜的可以多加点大蒜。
3.没有饮食热量控制的朋友可以多放多放点黄油和蜂蜜。
4.保证蜂蜜和生抽比例1：1。
2.喜欢吃蒜的可以多加点大蒜。
3.没有饮食热量控制的朋友可以多放多放点黄油和蜂蜜。
4.保证蜂蜜和生抽比例1：1。
