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无油无盐的微波炉烤生腰果

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lily利的厨房  lily利

用料  

腰果 250克

无油无盐的微波炉烤生腰果的做法  

  1. 水烧开后加入腰果煮两三分钟，倒出沥干水分，分成两份放入陶瓷平盘，铺平腰果，微波炉高火3分钟➕1分钟➕30秒。有些糊的那个，是试验品，3+1+1分钟的成品。一共四分半钟就可以了。

    无油无盐的微波炉烤生腰果的做法 步骤1

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无油无盐的微波炉烤生腰果相关分类

微波炉 烤箱 快手菜
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该菜谱发布于 2021-01-21 20:22:55
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