孕早期汤谱第一弹~五指毛桃煲猪骨(祛湿健脾胃)

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对于我这种寒底+湿热体质的人,在孕早期比较适合多喝一些祛湿健脾胃的汤水,对宝宝日后的体质打下基础。
       五指毛桃有祛湿的功效,搭配甜蜜而营养丰富的无花果干,让汤水清甜可口。同时大骨头汤还对宝宝的骨骼生长很有好处。

用料  

五指毛桃 1捆
红枣片 1把
无花果 6个
猪筒骨 500克

孕早期汤谱第一弹~五指毛桃煲猪骨(祛湿健脾胃)的做法  

  1. 所有药材清洗干净,无花果撕开两半,如果红枣用的是一整个的,记得去核。

    孕早期汤谱第一弹~五指毛桃煲猪骨(祛湿健脾胃)的做法 步骤1
  2. 猪筒骨飞水,跟药材一起放进电炖锅里(我这里加了一对没吃完的手撕鸡鸡脚,纯粹不浪费。)
    加一小勺米醋,电炖锅炖4小时即可。

    孕早期汤谱第一弹~五指毛桃煲猪骨(祛湿健脾胃)的做法 步骤2
 

孕早期汤谱第一弹~五指毛桃煲猪骨(祛湿健脾胃)相关分类

该菜谱发布于 2021-01-22 09:05:26
921 收藏


孕早期汤谱第一弹~五指毛桃煲猪骨(祛湿健脾胃)的答疑

  • 错客  2021-08-30  
    1
    孕期可以喝五指毛桃煲汤吗?
    作者回复 2021-08-31  
    可以的,我喝了不少😀
  • Ehenni  2022-05-12  
    0
    请问这是第几周开始喝呢
    作者回复 2022-05-13  
    我孕三个月就开始喝了😀
  • _uwoa  2021-09-01  
    0
    好油~对于我们这种孕吐星人不太友好😭
    作者回复 2021-09-03  
    如果觉得油,可以不加肉,直接煮水喝😀
  • 菜鸟小白666  2021-08-27  
    0
    为啥要加米醋啊
    作者回复 2021-08-27  
    让骨头的钙质更容易融在汤里
  • P潘跑跑  2021-08-11  
    0
    6个月了才喝还来得及么😂
    作者回复 2021-08-12  
    来得及啦,我也不是整天喝,想起来就煲一次😀

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