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孕早期汤谱第一弹～五指毛桃煲猪骨（祛湿健脾胃）

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熙_windy的厨房  熙_windy
对于我这种寒底+湿热体质的人，在孕早期比较适合多喝一些祛湿健脾胃的汤水，对宝宝日后的体质打下基础。
       五指毛桃有祛湿的功效，搭配甜蜜而营养丰富的无花果干，让汤水清甜可口。同时大骨头汤还对宝宝的骨骼生长很有好处。

用料  

五指毛桃 1捆
红枣片 1把
无花果 6个
猪筒骨 500克

孕早期汤谱第一弹～五指毛桃煲猪骨（祛湿健脾胃）的做法  

  1. 所有药材清洗干净，无花果撕开两半，如果红枣用的是一整个的，记得去核。

    孕早期汤谱第一弹～五指毛桃煲猪骨（祛湿健脾胃）的做法 步骤1

  2. 猪筒骨飞水，跟药材一起放进电炖锅里（我这里加了一对没吃完的手撕鸡鸡脚，纯粹不浪费。）
    加一小勺米醋，电炖锅炖4小时即可。

    孕早期汤谱第一弹～五指毛桃煲猪骨（祛湿健脾胃）的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2021-01-22 09:05:26
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