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五谷杂粮营养糊

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静小婧_的厨房  静小婧_
用小美做各种糊糊、羮之类的太方便了，家里有啥就放啥，完美！

用料  

黑米、花生、莲子、红豆、薏仁等 150克
红枣 3-5颗
冰糖（可省） 30克
水 600克

五谷杂粮营养糊的做法  

  1. 将黑米、花生、红豆、莲子等浸泡过夜，注意花生先用热水泡去皮再浸泡。早晨起来，将泡好的五谷杂粮滤干放入主锅，加去核红枣，如果要加冰糖，也可在这步加。

    五谷杂粮营养糊的做法 步骤1

  2. 设置20分钟/100度/速度1烹煮

    五谷杂粮营养糊的做法 步骤2

  3. 煮好后1分钟/速度10打磨，趁热饮用。

    五谷杂粮营养糊的做法 步骤3

  4. 喝下去满满都是营养！

    五谷杂粮营养糊的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-01-22 09:12:33
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