可以当零食吃的油浸小番茄

3 人做过这道菜
室友小张减肥第二天

我做了这款健康低脂的油浸小番茄

希望她吃了能开胃,bushi

用料  

小番茄 500克
迷迭香 3根
罗勒 一小把
三瓣
橄榄油 适量
一小撮

可以当零食吃的油浸小番茄的做法  

  1. 我们需要准备小番茄500克、迷迭香3根、罗勒叶一小把、大蒜3瓣、橄榄油适量、盐一小撮。

    我正好没有百里香,所以不放。如果你和我一样材料不全,我建议至少要有迷迭香、罗勒或者百里香其中一种材料再去尝试。

    新鲜的香草味道更浓郁,干料风味会差一些。

    配方用量不需要特别精准,你可以多做几次,慢慢调整成自己喜欢的口味。

    喜欢蒜的味道浓一些可以再加两瓣。我喜欢迷迭香的味道,所以放了很多。

    可以当零食吃的油浸小番茄的做法 步骤1
  2. 小番茄、迷迭香、罗勒叶都洗净晾干,稍微带一点水也没关系。

    可以当零食吃的油浸小番茄的做法 步骤2
  3. 小番茄对半切开。

    可以当零食吃的油浸小番茄的做法 步骤3
  4. 剪下迷迭香的叶子,罗勒叶撕成小片,蒜切片。

    可以当零食吃的油浸小番茄的做法 步骤4
  5. 小番茄码进烤盘里。

    可以当零食吃的油浸小番茄的做法 步骤5
  6. 撒入迷迭香和罗勒叶片、蒜片、少许盐,淋入橄榄油。

    可以当零食吃的油浸小番茄的做法 步骤6
  7. 烤箱,我的烤箱温度偏低,180度我烤了50分钟。如果烤箱温度够,160度50分钟就够了。

    刚进烤箱没一会儿就满屋迷人的香气了。这样烤制后的小番茄口感是绵软湿润的,不是很干。想要比较干的口感烘烤时间需要加倍。

    可以当零食吃的油浸小番茄的做法 步骤7
  8. 晾凉后放入保鲜盒,冷藏3天内吃完。我没有用油封存,因为3天肯定吃完了。

    吃不完的话,把橄榄油烧热,关火,浇入放小番茄的容器,油需要没过小番茄,这样可以保存一星期左右。

    可以当零食吃的油浸小番茄的做法 步骤8
  9. 配法棍、沙拉、意面,做佛卡夏,空口当零食,都很美味。希望你喜欢。

    可以当零食吃的油浸小番茄的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2021-01-22 14:05:11
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