超下饭青鱼汤

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鱼肉鲜美,鱼汤拌饭,连吃三碗!

用料  

青鱼 200克
芹菜 8根
适量
3勺
紫苏 5片
青辣椒 一个
大蒜 3瓣
5片
料酒 适量

超下饭青鱼汤的做法  

  1. 青鱼切块,双面撒盐腌制30~40分钟

    超下饭青鱼汤的做法 步骤1
  2. 配料准备:芹菜洗净切段,青辣椒切段,红椒切段(颜色好看,可不放),姜切片,大蒜拍扁切碎,放入盘中备用

    超下饭青鱼汤的做法 步骤2
  3. 热锅倒油,油烧热后把鱼块依次放入,把火调至中小火
    tip1:鱼皮不要朝下,否则容易溅油
    tip2:鱼放入油中后不要立即移动位置,否则容易散碎

    超下饭青鱼汤的做法 步骤3
  4. 大约一分钟后,用筷子轻轻推动,能比较轻松地把鱼和锅底分离的时候翻面,煎至两面微黄,放入姜片去腥
    tip:微黄即可,煎得太黄就不容易烧出奶白色的鱼汤了

    超下饭青鱼汤的做法 步骤4
  5. 倒入烧好的开水,转大火

    超下饭青鱼汤的做法 步骤5
  6. 鱼汤就会慢慢变成奶白色

    超下饭青鱼汤的做法 步骤6
  7. 依次加入:料酒,蒜末,青辣椒段,紫苏,芹菜
    盛点鱼汤试味,味薄可加盐

    超下饭青鱼汤的做法 步骤7
  8. 出锅装盘!

    超下饭青鱼汤的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2021-01-22 14:44:15
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