西兰花掰成小朵清洗干净,水开放进水里煮两三分钟捞出过凉水(焯水的时候可以加入一小勺苏打粉,为了保持做熟后颜色还是翠绿色),西兰花切碎
胡萝卜剁碎,倒油炒鸡蛋,炒熟鸡蛋后把胡萝卜碎到进去一起炒一下,这里油可以多放一些,凉了加入西兰花碎,煮好的粉条切碎
加入盐,鸡精,葱姜沫,花椒粉,搅拌均匀,因为都是熟的,可以尝一下盐味儿
包成你喜欢的形状
我是放入电饼铛煎的,可以选择蒸,都好吃
清爽可口的西兰花馅
再来个特写😂
上传你做的西兰花竟然还能这样吃(专治不吃蔬菜的孩子)