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健康桂花芋泥奶茶

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游泳的鱼_sz的厨房  游泳的鱼_sz
可当早餐又可作为下午茶，健康不怕胖！

用料  

蒸熟芋头 50克
蒸熟紫薯 50克
脱脂牛奶 300毫升
红茶或红茶包 3克/1包
水 150克
糖桂花 20克

健康桂花芋泥奶茶的做法  

  1. 将蒸熟的芋头和紫薯混合打成泥备用

  2. 煮红茶，红茶➕150克水煮开，中小火再煮2-3分钟，加入牛奶后继续煮2-3分钟，关火。

  3. 取杯子，将芋头紫薯混合的泥涂在杯壁和杯底。

  4. 在杯中加入过滤后的奶茶，加入糖桂花，搅拌后即可喝啦！

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的健康桂花芋泥奶茶

 

健康桂花芋泥奶茶相关分类

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该菜谱发布于 2021-01-22 21:06:29
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