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微波炉版韩国泡菜营养拌饭（杂粮饭）

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lily利的厨房  lily利

用料  

小米 50克
燕麦粒 15克
三色糙米 35克
胡萝卜丁 50克
韩国泡菜 15克
鸡蛋 2个
青菜 1颗
水 200克
鸡肉丁 30克

微波炉版韩国泡菜营养拌饭（杂粮饭）的做法  

  1. 高火三分钟，记得底下垫个盘子，不然会扑出来

    微波炉版韩国泡菜营养拌饭（杂粮饭）的做法 步骤1

  2. 再加三分钟

    微波炉版韩国泡菜营养拌饭（杂粮饭）的做法 步骤2

  3. 加入配料，加一分钟

    微波炉版韩国泡菜营养拌饭（杂粮饭）的做法 步骤3

  4. 再加一分钟

    微波炉版韩国泡菜营养拌饭（杂粮饭）的做法 步骤4

  5. 电饼铛水煎蛋加进来后再高火一分钟

    微波炉版韩国泡菜营养拌饭（杂粮饭）的做法 步骤5

  6. 加一点芝麻酱和淡盐酱油拌匀就开吃啦！

    微波炉版韩国泡菜营养拌饭（杂粮饭）的做法 步骤6

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微波炉版韩国泡菜营养拌饭（杂粮饭）相关分类

微波炉 烤箱 蛋糕 韩式 饭
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该菜谱发布于 2021-01-24 13:35:20
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