十全十美养颜滋补羹

分别准备好适量的泡发材料。

桃胶、雪燕、皂角米、泡发12小时l以上，银耳泡发6小时以上，我一般分别晚上泡发，第二天上午炖刚好。

桃胶泡发后需要清理表面的黑色杂质，洗干净才能炖煮。

将银耳、红枣、桃胶、皂角米一起加入净水淹没食材大火煮开后转小火炖40分钟到60分钟。

观察汤羹出胶后加入枸杞和雪燕继续煮15分钟后加入适量的冰糖（根据个人口味），切记雪燕不能煮太久，必须最后放入，满满的拉丝感就大功告成。

喜欢加入牛奶的，可以最后加入口感更有奶香味，更美容养颜。