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巴西炖鱼

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我不是小萌驴的厨房  我不是小萌驴
从小红书上扒的

用料  

鳕鱼
青柠 一个半
蒜 三瓣
黑胡椒 适量
盐 适量克
彩椒 一个
洋葱 一个
西红柿 两个
椰浆 250ml
橄榄油 适量
香菜 适量

巴西炖鱼的做法  

  1. 鱼切块 用柠檬汁 蒜末 黑胡椒 放冰箱腌制15分钟以上

  2. 油烧热 放入洋葱末 炒香，再放入彩椒粒西红柿块翻炒出香味，倒入椰浆炖25分钟

  3. 放入腌好的鱼 也可以加虾或其他海鲜 炖十分钟，要出锅时放香菜…

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该菜谱发布于 2021-01-25 06:12:02
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