自制无油“鸡米花”无面包糠版

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用料  

鸡胸肉 500克
面粉 500克
蜂蜜 适量
姜片 5—8片
黑胡椒粉 半勺
辣椒粉 半勺
料酒 1勺
奥尔良腌料 1小碗
鸡蛋 1个

自制无油“鸡米花”无面包糠版的做法  

  1. 准备好所需材料

    自制无油“鸡米花”无面包糠版的做法 步骤1
  2. 所有材料每样都放入料理盆里

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  3. 抓拌均匀

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  4. 腌制40分钟左右,放入准备好的面粉盆里搅拌均匀

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  5. 像这样

    自制无油“鸡米花”无面包糠版的做法 步骤5
  6. 过一遍水

    自制无油“鸡米花”无面包糠版的做法 步骤6
  7. 过完水后

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  8. 再放入面粉盆二次搅拌均匀

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  9. 筛出多余的面粉

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  10. 放入预热好的空气炸锅,颜色好看的话可以涂一层食用油,也可以涂一层蜂蜜哦(按个人口味)可不涂。

    自制无油“鸡米花”无面包糠版的做法 步骤10
  11. 空气炸锅预热后,(根据自己家空气炸锅脾气哦)180℃—200℃大概20分钟左右即可出锅,中间鸡米花需要翻一次面然后继续烤。

    自制无油“鸡米花”无面包糠版的做法 步骤11
  12. 自己研究的口味不错😊

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  13. 😘

    自制无油“鸡米花”无面包糠版的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2021-01-25 12:55:48
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