1.口蘑切片煎好，青椒洗净切圈，洋葱洗净切圈，备用。2.肉类的选择有很多种：虾，香肠，鸡胸肉等等 自行选择，但必须提前做熟。鸡胸肉水煮撕开，虾煎熟，香肠熟的不用搞了。3.拿出一张墨西哥饼，可以选原味或全麦都好吃。先抹上一层披萨酱，撒上奶酪，再码蔬菜，然后码肉类，最后再铺一层奶酪。4.烤箱/空气炸锅/微波炉加热7-8分钟至奶酪融化。 （我家只有空气炸锅，温度是180度8分钟）可以自己先摸索下来控制最佳温度时间。
上传你做的减糖食谱—薄饼披萨
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