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养胃黑米粥

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烧酒天的厨房  烧酒天
肠胃不好，便秘…喝黑米粥有助于肠胃蠕动，终于自己尝试了，味道很赞👍🏻

用料  

黑米 50克
红枣 8颗
红豆 50克
（花生，黑芝麻，莲子，梨膏糖可不要）
红糖 适量

养胃黑米粥的做法  

  1. 称好食材，并清洗干净

    养胃黑米粥的做法 步骤1

  2. 用水浸泡一晚

    养胃黑米粥的做法 步骤2

  3. 可以不放，我当时因为它口味甜而且里面有薄荷脑、梨、白芷、杏仁、罗汉果等养生成分

    养胃黑米粥的做法 步骤3

  4. 用锅就可以了，加水，记得加事先洗好的红枣（切开的），煮至混烂有飘香，OK啦~

    养胃黑米粥的做法 步骤4

  5. delicious~

    养胃黑米粥的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2021-01-26 14:33:21
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