清炖瑶柱娃娃菜

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简简单单的食材,也能成就格外的美味。

吃多了大鱼大肉,或有减重减脂需要的,推荐大家试试这道可菜可汤的清炖娃娃菜,清甜可口,吃起来很舒服,毫无压力。

材料简单,制作更简单。

用料  

娃娃菜 1棵
瑶柱 5粒
姜片 2片
少许
少许

清炖瑶柱娃娃菜的做法  

  1. 娃娃菜洗净,拨开一片片,大片的用手掰成段。

    清炖瑶柱娃娃菜的做法 步骤1
  2. 准备瑶柱和姜片。

    清炖瑶柱娃娃菜的做法 步骤2
  3. 所有食材加入炖盅,加水没过菜叶,喜欢喝汤的多加点水。

    清炖瑶柱娃娃菜的做法 步骤3
  4. 放入摩飞极速蒸炖锅,我的炖盅容器有点高,盖不了盖子,就用保鲜膜蒙住炖盅口。

    清炖瑶柱娃娃菜的做法 步骤4
  5. 选择速炖模式30分钟。这锅的速度比较快,而且能保持恒温,热能不降,炖20分钟其实也可以了。用普通锅炖,大家看叶片软了,颜色变了就可以了,用灵活组也是可以的。我喜欢炖得软烂些。

    清炖瑶柱娃娃菜的做法 步骤5
  6. 出锅后加少许盐调味即可,瑶柱本身有淡盐味,所以不用加太多盐。

    清炖瑶柱娃娃菜的做法 步骤6
  7. 菜叶软嫩,汤水清甜,淡淡姜味和瑶柱的鲜甜融为一体,热乎乎真的好喝。

    清炖瑶柱娃娃菜的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2021-01-26 17:58:09
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