㊙️玛格丽特北非蛋🍳

8.4 综合评分
37 人做过这道菜
减脂期的我真的好馋玛格丽特披萨🍕😂!为了给自己解馋,特意发掘了这道低脂、低卡的玛格丽特北非蛋🍳!
好吃无负担,健康低卡又快手的营养早餐,小伙伴们一起吃起来吧😘😘😘

用料  

牛肉糜 150克
可生食鸡蛋 1个
西红柿碎 1个
洋葱碎 1/3个
番茄罗勒酱 2勺
小番茄 3-5颗
新鲜水牛芝士 少许
新鲜罗勒叶 少许
白葡萄酒 30毫升
海盐 黑胡椒碎 适量

㊙️玛格丽特北非蛋🍳的做法  

  1. ❶ 煎锅里倒少许橄榄油加热 放入牛肉糜(这里我直接用的汉堡牛肉饼 很方便)

    ㊙️玛格丽特北非蛋🍳的做法 步骤1
  2. 煸炒到变色

    ㊙️玛格丽特北非蛋🍳的做法 步骤2
  3. ❷ 放入番茄丁➕洋葱丁 翻炒到蔬菜变软

    ㊙️玛格丽特北非蛋🍳的做法 步骤3
  4. ❸ 放入2勺番茄罗勒酱 翻炒均匀(这里的番茄罗勒酱是低卡无糖的,实在没有的小伙伴也可用番茄酱代替)

    ㊙️玛格丽特北非蛋🍳的做法 步骤4
  5. ❹ 倒入白葡萄酒 翻炒均匀 转中小火 盖盖焖煮10分钟 (中间可翻拌一下 避免粘锅)

    ㊙️玛格丽特北非蛋🍳的做法 步骤5
  6. ❺ 煮好的肉酱撒少许海盐黑胡椒蒜粉 翻拌调味 中间扒一个洞 打入一颗鸡蛋 四周放小番茄 盖盖中小火焖煮到鸡蛋7成熟即可 关火

    ㊙️玛格丽特北非蛋🍳的做法 步骤6
  7. ❻ 做好的北非蛋上撒新鲜的水牛芝士➕新鲜罗勒叶 装盘开吃(水牛芝士也可用其他任何你喜欢的芝士代替)

    ㊙️玛格丽特北非蛋🍳的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 38 作品

全部38个作品

 

㊙️玛格丽特北非蛋🍳相关分类

该菜谱发布于 2021-01-26 19:14:42
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