登录   注册
  1. 首页
  2. 蒸
  3. 清蒸大鸡腿（减脂食谱）

清蒸大鸡腿（减脂食谱）

3 人做过这道菜
收藏
仙女小厨珑妈咪的厨房  仙女小厨珑妈咪
一家人一起吃的减脂餐
少油少盐，还要口感好
这道清蒸大鸡腿不容错过

用料  

全鸡腿 2只
薄盐生抽 2勺
普宁豆酱 2克
生姜丝 少许

清蒸大鸡腿（减脂食谱）的做法  

  1. 先用松肉神器两面捶打大鸡腿，可以更入味

    清蒸大鸡腿（减脂食谱）的做法 步骤1

  2. 焯水2分钟，捞出备用

    清蒸大鸡腿（减脂食谱）的做法 步骤2

  3. 2勺生抽，2勺豆酱，均匀涂抹在鸡腿上

    清蒸大鸡腿（减脂食谱）的做法 步骤3

  4. 加点生姜丝，水开上蒸锅，大火5分钟，转小火20分钟

    清蒸大鸡腿（减脂食谱）的做法 步骤4

  5. 大口吃肉吧！
    一个鸡腿不够就两个！

    盘子里的鸡汤可以给孩子拌米饭，比海南鸡肉饭还香哦！

    清蒸大鸡腿（减脂食谱）的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的清蒸大鸡腿（减脂食谱）

 

清蒸大鸡腿（减脂食谱）相关分类

蒸 快手菜 宴客菜
随便看看
该菜谱发布于 2021-01-27 19:41:08
1089 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


清蒸大鸡腿（减脂食谱）的答疑

登录查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负