清保凉 | 广东糖水
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人做过这道菜
今天吃咩呀
广东妈妈看到家里人上火，别说那么多，凉茶送到你面前。清保凉既可以降火祛湿，也是一道广东糖水，男女老少都爱喝。
用料
清保凉 | 广东糖水的做法
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把所有材料洗干净后用清水泡10分钟，放到锅里加6碗左右的水（大概直径5cm的碗，看家里情况调整所有量），中火煮开后转小火煮1小时
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放入冰糖（喜欢甜的可以加多点），再煮15分钟等冰糖化开
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一碗清甜的清保凉就完成了
小贴士
有煲汤的电砂煲也可以直接按下煲汤键就可以不用管了，我煲了3.5小时就不用提前泡软（懒人）。药材都可以根据个人喜好加减
