富含蛋白质维生素的紫薯燕麦粥

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【破壁食谱#紫薯燕麦】

“洪荒岁月的炉火明灭,时代巨变的波澜不惊,最终都不着痕迹的投射在食物上,化作我们平凡的一日三餐,每一个仔细品位的人,都会心怀感念,余味无穷。”

用料  

紫薯 1个
燕麦 20克
黄豆 10克
直饮水 600ml

富含蛋白质维生素的紫薯燕麦粥的做法  

  1. 1.切好紫薯,燕麦黄豆洗净

    富含蛋白质维生素的紫薯燕麦粥的做法 步骤1
  2. 2.破壁机中倒入600ml直饮水,再倒入食材!扣紧杯盖!

    富含蛋白质维生素的紫薯燕麦粥的做法 步骤2
  3. 3.开启十五分钟边破壁边煮的五谷模式!

    富含蛋白质维生素的紫薯燕麦粥的做法 步骤3
  4. 4.破壁机工作的间隙,再煮一盘饺子,炒个鸡蛋,美美的早餐就做好啦!

    富含蛋白质维生素的紫薯燕麦粥的做法 步骤4

小贴士

喜欢甜口的可以加点糖哈!
 

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该菜谱发布于 2021-01-28 13:05:07
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