蒜蓉腐乳菠菜

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菠菜,雖然營養豐富,但因為本身特殊的味道,很多小盆友和大人們不愛吃,今天推薦大家這個烹飪作業,搭配蒜蓉和腐乳的香味,完美演繹為“大力水手”附能的菠菜———另一面。不好吃?不愛吃?那就多練練吧😋

用料  

菠菜 半斤
蒜瓣 五瓣
花椒 十粒
幹辣椒 三个
耗油 一勺
蒜蓉辣醬 一勺勺
生抽 二勺
料酒 一勺
一茶匙
少許

蒜蓉腐乳菠菜的做法  

  1. 德國超市的菠菜就長這樣,蒜切末。

    蒜蓉腐乳菠菜的做法 步骤1
  2. 油七成熱,加入花椒、幹辣椒,爆香。

    蒜蓉腐乳菠菜的做法 步骤2
  3. 記住,中火加入料酒一瓶蓋。

    蒜蓉腐乳菠菜的做法 步骤3
  4. 加入耗油,蒜蓉辣醬,王致和腐乳汁,各一勺,炒出紅油色。

    蒜蓉腐乳菠菜的做法 步骤4
  5. 加入蒜末,炒出香味。

    蒜蓉腐乳菠菜的做法 步骤5
  6. 加入菠菜,翻炒幾下。

    蒜蓉腐乳菠菜的做法 步骤6
  7. 糖,如圖量。

    蒜蓉腐乳菠菜的做法 步骤7
  8. 加入生抽,如圖量。

    蒜蓉腐乳菠菜的做法 步骤8
  9. 大火翻炒至菠菜葉子變軟,裝盤開吃。一般情況,鹽味夠了,就不用放鹽了。

    蒜蓉腐乳菠菜的做法 步骤9
  10. 色香味俱全!!!

    蒜蓉腐乳菠菜的做法 步骤10

小贴士

菠菜葉子變軟即可,再炒就老了,也破壞營養。

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该菜谱发布于 2021-01-29 04:31:46
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蒜蓉腐乳菠菜的答疑

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