【孕妇餐】清蒸鲈鱼🐟
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品利厨房
鲈鱼含有优质蛋白质，易于消化吸收，孕妇吃也没什么负担。清蒸的鱼肉质滑嫩，鲜香无比！
用料
【孕妇餐】清蒸鲈鱼🐟的做法
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处理好的鲈鱼洗净后，两面划上一字刀。
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撒盐、料酒、姜片和葱结，腌制10分钟。
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大葱、姜片、红椒切丝备用。
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腌好的鱼，放上新的姜片和葱调味，开水上锅蒸10分钟。
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取出蒸好的鱼，倒掉汤汁，放适量蒸鱼豉油，铺上切好的葱姜和红椒。
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锅里烧【品利特级初榨橄榄油】。
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最后，浇上烧热的橄榄油，激发香味！
小贴士
1. 首先要买新鲜的鱼，腥味比较轻，鲈鱼、鲫鱼等都很适合清蒸。
2. 控制好蒸鱼的时间，时间过长肉质会变老。
3. 蒸好的鱼要把盘里的汤汁倒掉，避免鱼腥，再重新调味。
4. 最后浇上品利特级初榨橄榄油，瞬间香气扑鼻！
2. 控制好蒸鱼的时间，时间过长肉质会变老。
3. 蒸好的鱼要把盘里的汤汁倒掉，避免鱼腥，再重新调味。
4. 最后浇上品利特级初榨橄榄油，瞬间香气扑鼻！
